How to Make Vomiting More Bearable

Pinching your nose makes vomiting less unpleasant

I hope this article can help people who have to vomit regularly, for example during chemotherapy.

Vomiting is a very unpleasant experience, which is why you often try to postpone it as long as possible. Eventually, however, you cannot avoid it. What makes it particularly unpleasant are the smell, the taste, and the vomit entering the nose. There is a simple way to alleviate this: pinch your nose. Keep it pinched until you are completely finished vomiting and have brushed your teeth. By pinching your nose, you prevent vomit from entering the nose and hardly notice the unpleasant taste and smell. Try it the next time you have to vomit; you’ll find it is now much less unpleasant.

Pinching your nose makes vomiting less unpleasant

Neus dichtknijpen maakt braken minder onaangenaam

Ik hoop dat dit artikel mensen kan helpen die regelmatig moeten overgeven, bijvoorbeeld tijdens chemokuren.

Braken is een zeer onaangename ervaring, daarom stel je het altijd zo lang mogelijk uit. Uiteindelijk ontkom je er echter niet aan. Wat het zo vervelend maakt, zijn de geur, de smaak en het feit dat braaksel in de neusholte kan terechtkomen. Er is echter een eenvoudige manier om dit te verlichten: knijp je neus dicht. Houd dit vol totdat je helemaal klaar bent met overgeven en je je tanden hebt gepoetst. Door je neus dicht te knijpen voorkom je dat er braaksel in de neusholte terechtkomt en heb je nauwelijks nog last van de vieze smaak en geur bij het overgeven. Probeer het de volgende keer dat je moet overgeven, je zult zien dat het nu helemaal niet zo erg meer is.